„Ние знаем какви сме, но все още не знаем какви можем да станем.“

Уилям Шекспир

Осъзнаването е преди всичко пробуждане. Това означава да отворим очите отвътре, да направим несъзнаваното съзнателно, да направим първата крачка и след това да започнем своята лична революция. Само тогава ще можем да се излекуваме и да продължим напред към това, което заслужаваме.

Много хора се стремят да намерят автентичен смисъл в своето съществуване . За да направят това, те не се колебаят да се самоусъвършенстват, като четат много, започват терапии, като се възползват от различните психологически гледни точки, които им позволяват да разберат или намерят това „прозрение“ или това „просветление“, за да се откъснат от обикновеното.

В психотерапията един от най-важните аспекти в лечебния процес несъмнено е да успее да накара човека да осъзнае истинските проблеми, които причиняват неговия дискомфорт. Когато човек се консултира с психолог, той знае много добре какви са „външните“ източници на неговото нещастие (съпругът ми не ме разбира, родителите ми ме задушават, аз нямам работа и обществото сякаш ме е забравило). Въпреки това всеки добър професионалист винаги ще трябва да води този човек към нови вътрешни „пробуждания” , благодарение на които той ще има автентичен и много по-сигурен контрол над живота си. Добре, но това не е прост процес.

Отнема време, за да се постигне това „осъзнаване“ (осъзнаване на нещо). Това е процес на дълбоко разбиране, който изисква премахване на слоеве и прогнили връзки, за да се избегнат всички препятствия, които ни пречат да изведем напред автентичното си същество. Това е вътрешно пътуване, преминаване от тази вселена на усещания, измами и сенки към много по-висока, свободна и автентична сфера.

Въпросът не е само да направим несъзнаваното съзнателно, но и да му придадем нова форма. Например, може да осъзная едно от моите ограничения: неспособността ми да поставям граници или да кажа „НЕ“. Осъзнаването на това измерение няма да е от полза за мен, ако не си поставя цел, която не е нищо друго освен да променя, да изградя отново тази част от „аз“, за да се излекувам, да имам по-голям контрол върху реалността си.
Този процес на осъзнаване може да изглежда прост. Явно е. Преди всичко обаче това изисква да бъдем искрени със себе си по всяко време.

Ще бъде безполезно да осъзнаваме своите слабости, ако не посмеем да ги превърнем в силни страни . Да бъдем отговорни, да съберем цялата си смелост и да се грижим за себе си: да се осмелим се да се променим.