ВАШАТА ПОРЪЧКА

Нямате артикули в количката.

Изберете страница
ТРЕВОЖНОСТ?

ТРЕВОЖНОСТ?

Тревожността е негативна емоция, която засяга голям брой хора. Тя е проблем, който ни причинява чувство на безпокойство, което е трудно за преодоляване. Тревожността е реакция, която крие много тайни. Хората, които страдат от тревожност се чувстват неразбрани и не...
КАК ДА ПОВИШИМ САМОЧУВСТВИЕТО СИ?

КАК ДА ПОВИШИМ САМОЧУВСТВИЕТО СИ?

Ние сме част от общество, което се нуждае от подкреплението на другите, за да се утвърди отново и често казваме „ ДА “ с тих глас, когато трябва да изкрещим категорично „ НЕ “.Би било чудесно да поддържаме добро ниво на самочувствие. Обаче … правим ли го?...
СТРАХ ОТ ГОВОРЕНЕ ПРЕД ПУБЛИКА: КАКВО ДА ПРАВЯ?

СТРАХ ОТ ГОВОРЕНЕ ПРЕД ПУБЛИКА: КАКВО ДА ПРАВЯ?

Какво е сценична треска ? Кога се появява? Какво мога да направя, ако съм парализиран от страх?  Въпреки че тези страхове са нормални, когато станат много интензивни, те могат да ограничат живота на индивида и да го накарат да се откаже от ценни възможности да изяви...
ОСЪЗНАВАНЕТО Е ПЪРВАТА СТЪПКА КЪМ ИЗЦЕЛЕНИЕ

ОСЪЗНАВАНЕТО Е ПЪРВАТА СТЪПКА КЪМ ИЗЦЕЛЕНИЕ

„Ние знаем какви сме, но все още не знаем какви можем да станем.“Уилям Шекспир Осъзнаването е преди всичко пробуждане. Това означава да отворим очите отвътре, да направим несъзнаваното съзнателно, да направим първата крачка и след това да започнем своята...
ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА ТРЕВОЖНОСТTA И СТРЕСA

ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА ТРЕВОЖНОСТTA И СТРЕСA

Ако разчитате само на лекарства за лечение на тревожност, никога няма да научите ума си да обработва емоциите ви.Даниел Гоулман За да преодолеете безпокойството и стреса, трябва да подпишете договор със себе си: договор, в който се съгласявате да разбирате емоциите...
ДА СЕ ИЗПРАВИШ ПРЕД ПРАЗНОТАТА

ДА СЕ ИЗПРАВИШ ПРЕД ПРАЗНОТАТА

Бягаме от празнотата по начини, които ни пречат да идентифицираме корена на проблема и да намерим решението. „Имам всичко, което искам в живота, и въпреки това се чувствам празен. Нищо, към което се стремя, не ме прави щастлив“. Това е фраза, която често чувам...